Pilates Clínico

Pilates Clínico é um método que envolve o corpo e a mente. Ele tem como objetivo equilibrar o desempenho em relação ao esforço físico através da integração dos movimentos trabalhando vários grupos musculares simultaneamente, com deslocamentos suaves e contínuos, com ênfase na concentração, no fortalecimento e na estabilização do abdômen, coluna e região pélvica.

Sua indicação é melhor sugerida para portadores de dor que estão num estado mais tênue dos sintomas. Entretanto, não existe contra-indicação, nem mesmo para idosos ou gestantes, pois a terapêutica não oferece impacto para o corpo.

Visando alinhamento do corpo, através da cabeça/cervical, ombros e costelas. São realizados movimentos de forma lenta e precisa, com poucas repetições e nível de dificuldade gradativa, sempre objetivando a prevenção de lesões e dores.

As atividades são realizadas no solo em grupo de no máximo 4 pessoas com um profissional fisioterapeuta, que estará atento aos movimentos e à postura do paciente,

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